Un mois après l’élimination de l’Algérie face au Nigéria (2-0) en quart de finale de la CAN 2025 au Maroc, Éric Chelle est ...

Inscrivez-vous à la salle de sport, courez en montagne, inscrivez-vous à des cours de spinning (vélo en salle). On nous répète sans cesse qu'il faut faire de gros efforts - et transpirer beaucoup - ...

Pour ceux qui cherchent à renforcer et tonifier leurs adducteurs, quelques exercices sont incontournables. Les adducteurs, situés à l’intérieur des cuisses, jouent un rôle fondamental dans la ...

Les États-Unis oscillent entre la recherche d’un accord diplomatique et la perspective d'une intervention militaire face à ...

C'est le média économique de référence, Bloomberg, qui l’a révélé : Moscou doit amorcer un coup de frein sur ses investissements militaires. Certes, le budget consacré à l'armée russe reste colossal ...

L’endurance est un élément clé de la condition physique globale permettant de soutenir des efforts prolongés et de maintenir une performance optimale lors des activités physiques. Que vous soyez un ...

Le street workout, aussi appelé calisthenics, est une discipline qui a vu le jour dans les rues de l’Europe de l’Est et de la Russie. Il s’agit d’une forme d’entraînement au poids du corps qui a ...

"Bien sûr, les États-Unis en tant que membres de l'Otan sont invités ici", a déclaré le général Søren Andersen lors d'un entretien sur un navire de la marine danoise amarré dans le port de Nuuk, la ...

Si vous êtes à la recherche d’un équipement permettant d’entraîner l’ensemble du corps et pouvant être intégré à votre programme de musculation, essayez la battle rope, en français la corde de combat ...

Le ministère n'a pas précisé dans quelle partie de l'Atlantique irait le navire amiral français et son groupe aéronaval, mais des sources ayant connaissance du sujet ont précisé à l'AFP qu'il ...

« Seul on va plus vite, à plusieurs on va plus loin. » Ce proverbe illustre parfaitement la réalité du travail en équipe, mais ce dernier peut parfois comporter bien des défis avant de tendre vers un ...

En novembre dernier, j'ai publié une note sur LinkedIn au sujet du brouillard cérébral. Je l'ai rédigée en une dizaine de minutes : pour la première fois en 20 ans de carrière, j'ai dû utiliser des ...