O menopauze se mluví hodně. Nejčastějšími příznaky jsou návaly horka, výkyvy nálad, nespavost... Ale na jednu partii se často ...

Fotbalisté West Hamu s Tomášem Součkem v základní sestavě podlehli v předehrávce 9. kola anglické ligy domácímu Leedsu 1:2 a po sedmé porážce v sezoně jim hrozí pád na dno tabulky. Londýnský celek ...

Docházejí jí síly! Modelka Iva Kubelková (48), jež ve 12. řadě StarDance obsadila s tanečníkem Martinem Prágrem (30) čtvrté místo, nyní objíždí krajská města s novým formátem StarDance Tour. Za jejími ...

Na trati ničila soupeřky. Svou krásou mátla srdce mnoha mužů, možná i mužských členů z antidopingové komise - protože ke své činnosti spojené s kauzou BALCO se nakonec přiznala sama. Za lhaní o ...

Tělo v pohybu. To je název nově otevřené expozice v obchodním centru Westfield Chodov věnující se lidské fyzické schránce. O svém těle v pohybu promluvila na slavnostním zahájení výstavy modelka Iva ...

„Díky nastaveným mechanismům, nepřetržitému monitoringu a rychlé reakci zdravotníků se však daří komplikace včas rozpoznat a okamžitě zahájit léčbu. Velký důraz je kladen i na šetrnou péči o pokožku a ...

Postupnější hubnutí: „Ozempicová vulva“ může být známkou toho, že se o hubnutí snažíte příliš agresivně. Pomalejší a více promyšlený postup často umožní tělu lépe se změnám přizpůsobit. Odborníci se ...

Když jsme s Janou Adamcovou (53) probírali novou přítelkyni jejího manžela Jiřího Adamce (77), zeptali jsme se samozřejmě i na to, zda se s někým vídá i ona sama. A dostali jsme se i k období, kdy ...

Když se řekne „pánevní dno“ nebo „Kegelovy cviky“, mnohým mužům se okamžitě vybaví ženy, ideálně těhotné nebo po porodu, které se snaží zpevnit své tělo. A přestože je pravda, že ženy tuto oblast řeší ...

Při přípravě na rozhovor s vámi jsem narazila na výraz „potížistka Ingrid“. Vysvětlíte mi jeho pozadí? Mám ráda pravidla a když jsou lidi fér. Pokud to chybí, nemám problém se ozvat. Opravdu upřímně ...

Proč je důležité posilovat pánevní dno? „S některými cviky můžeme začít už v prvních dnech po porodu. Intenzivnější cvičení přichází až po skončení šestinedělí a po gynekologické kontrole,“ radí ...

Proto se hýbejte celkově, více choďte, méně seďte. Velmi účinné jsou speciální cviky na posílení pánevního dna. Nejde ovšem o silové zatínání svěračů. „Pánevní dno funguje přirozeně při jakémkoliv ...