Troy Parrott marcou os dois golos na vitória da Irlanda à Seleção Nacional, o que permite ainda sonhar com o apuramento direto para o Mundial 2026 A precisar de pelo menos de pontuar para não ser ...

A tempestade que marcou a noite desta quarta-feira não passou despercebida a Cristina Ferreira. Nas redes sociais, a apresentadora da TVI partilhou com os seguidores um momento de emoção e memória, ...

Dormir apenas quatro horas por noite tem efeitos comparáveis ao consumo de seis cervejas, alerta a psicóloga Nuria Roure, especialista em distúrbios do sono. A falta de sono compromete a atenção, ...

Dormir pouco virou um hábito comum, mas seus efeitos no corpo vão muito além do cansaço. Quando alguém dorme menos de 6 horas, o organismo entra em desequilíbrio, afetando desde o sistema imunológico ...

A Noite dos Museus divulgou, nesta terça-feira (4), a programação do evento, que será realizado no dia 29 de novembro, das 18h à meia-noite. A nona edição contará com 38 centros culturais distribuídos ...

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Quantas horas dormiu hoje? Quando meteu o alarme ontem à noite, qual era a indicação do tempo que ia ter de descanso? Se dormiu menos de seis horas, e for algo recorrente, saiba que pode estar a ...

Mesmo com a eliminação, Yoná saiu deixando sua marca no jogo, conhecida pelos embates e pelo temperamento explosivo. Enquanto isso, Rayane retornou da roça em alta, surpreendendo os colegas e mudando ...

Conversei com Lô Borges, por telefone, em uma tarde quente de janeiro de 2022, poucos dias após o aniversário de 70 anos dele. Mas o clima não era de celebração. O Brasil registrava quase 623 mil ...

A vitória do Atlético por 3 a 0 contra o Bahia nesta quarta-feira (5/11), na Arena MRV, foi uma noite especial para Hulk, que chegou aos 500 gols na carreira, mas também para Everson, que atingiu 100 ...

E esta reação ocorreu graças à serotonina, que regula o ciclo do sono; aos antioxidantes, que reduziram o estresse oxidativo, além da vitamina C e do folato, nutrientes ligados ao descanso profundo.