La musculation peut renforcer les muscles, les os, l’équilibre et les fonctions quotidiennes à tout âge, et elle n’a pas ...

Simple d’utilisation et parfaitement adapté au renforcement des triceps, cet appareil de musculation proposé par Decathlon ...

Deux athlètes médiolanais ont brillé lors des championnats régionaux de force athlétique. L’un d’entre eux s’est même ...

La position assise prolongée nuit à notre santé. Les personnes vissées sur un siège douze heures par jour augmentent de 63 % ...

Atteindre l’âge de 20 ans ne déclenche pas un changement radical qui fait que votre corps « se détériore » soudainement, mais ...

Si votre cou est plus épais ou plus mince que les lignes directrices, cela pourrait être un signe d’un problème de santé.

Pour préserver sa masse musculaire après 60 ans, cet exercice de musculation est idéal, affirme une coach. Il est accessible aux débutants !

[Courrier de l'Ouest] L’assemblée générale de l’association Gym d’entretien féminine s’est tenue dans la salle Chatou. Le ...

Decathlon fait une entrée remarquée dans le monde des montres connectées avec la Fit 100 S. Pour un prix modique, elle offre ...

En 1998, avec Zinedine Zidane et compagnie, Frank Leboeuf et Bixente Lizarazu ont fait vibrer tout un pays en remportant la Coupe du monde avec l'équipe de France. Cela fait maintenant plusieurs année ...

Nous sommes le 06 février 2026, l'hiver s'étire en longueur et, malgré vos efforts pour manger sainement et dormir vos huit heures, vous traînez une fatigue lourde. À la salle, je vois défiler des hom ...

Quand s’affrontent les poids lourds planque-toi, recommande un proverbe bien de chez nous. De fait, et si elles n’y prennent ...