来自芬兰于韦斯屈莱大学的研究人员调查了长期闲暇时间的体力活动与死亡率之间的关联，以及体力活动是否可以降低因疾病遗传易感性而增加的死亡风险。此外，他们还研究了体力活动与后期生物学衰老之间的关系。

点击上方“公众号”可订阅哦！选择植物饮食的人，饮食处于食物链的较低层次，因此较少接触到生物积累的工业污染物。更多有关本主题的文章，您可以在文末的“延伸阅读”中找到。本文为此视频的字幕文字版。请参考视频以观看任何格雷格医生所提到的图片、图表、引文和特定 ...

慢性疼痛影响全球约21%的青少年，且常与焦虑、抑郁共病。尽管PA和SB对普通青少年的心理健康作用明确，但其在慢性疼痛群体中的关联机制尚不清晰。研究探讨了PA与SB的独立及联合模式对慢性疼痛青少年内化问题的影响。

A primary school in Ordos, Inner Mongolia, has incorporated roller skating, frisbee, and other activities into 15-minute breaks and recess sessions. The initiative provides students with two hours of ...

一项有关学生对肥胖儿童看法和态度的调查结果显示，近 40% 以上的小学生对肥胖儿童的负面看法是 不勤快、身材差、活动不灵活、不爱运动、反应迟钝和易生病。 *数据来源：Freedman, D. S. et al., (2018). Tracking ...

痴呆症，是一种慢性、进行性的中枢神经系统疾病，是导致全球死亡的第七大原因。世卫组织数据显示，全球约有5500万痴呆症病例，每年新增约有1000万例，相当于每3秒就有1人患病。尽管科学界投入了许多精力，但目前尚无治愈方法。越来越多的研究显示，运动是预防 ...

健康的生活方式有助于预防或推迟老年痴呆症的发生，而其中运动就是一项关键因素。2023年《阿尔茨海默病杂志》上的一项研究发现：规律运动可以改善大脑健康，运动与脑容量增加有关。这表明运动可能具有潜在的神经保护作用。

继续假设。如果上厕所前，实际体重65.50kg，体重秤显示65.45kg（在误差范围内）。上厕所后，实际体重减少0.2kg，变为65.30kg。按照误差范围，此时体重秤可能显示为65.35kg。

健康的生活方式有助于预防或推迟老年痴呆症的发生，而其中运动就是一项关键因素。2023年《阿尔茨海默病杂志》上的一项研究发现：规律运动可以改善大脑健康，运动与脑容量增加有关。这表明运动可能具有潜在的神经保护作用。那什么时间运动对于预防老年痴呆最好？最近 ...

上述研究显示，对于男人来说，每周经常做重型家务劳动的获益更多，其全因死亡风险可以降低到原死亡率的71%，癌症死亡风险可降低至接近一半，约52%；参与轻型家务的男性癌症死亡率降低至原死亡率的67%。 ① ...

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