Vous manquez de force ou de souplesse ? Le Pilates sur chaise peut facilement s’intégrer à votre routine pour vous tonifier ...

La yoga et le Pilates sont souvent confondus, mais ces disciplines sont pourtant bien différentes dans leurs approches.

Très efficaces pour renforcer les muscles profonds des abdominaux, ces exercices de Pilates permettent de retrouver un ventre ...

Une discipline adaptée aux jeunes mamans Reprendre le sport après un accouchement peut être un véritable défi. Mais, pour ...

Cette machine reformer de pilates 6 en 1 pourrait bien être le cadeau qui fera mouche auprès des sportifs de votre entourage.

Une pratique physique adaptée, avec des exercices ciblés, et quelques réflexes de précaution suffisent à renforcer ...

Après 55 ans, un exercice discret surpasse marche et natation : l’entraînement sensorimoteur, reconnu par les chercheurs pour ...

Vous recherchez une montre connectée pour vous aider à progresser ? Découvrez la Forerunner 55 de la marque Garmin et ...

S'équiper d'une montre connectée, c'est la promesse d'atteindre vos objectifs sportifs mais aussi de prendre soin de votre ...

Les montres connectées Garmin sont dans la ligne de mire du Black Friday. Rien que chez AliExpress, 3 modèles voient leur ...

Cet accessoire simple et ultra-pratique pourrait bien devenir votre meilleur allié avant, pendant et après les repas de fin d ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. .. Vous cherchez une montre connectée fiable pour ...