毫无疑问，一大批节后复工的人，已经开始倦怠了。有研究指出，假期后的这段时间通常被称作“消退期”，可以是假期后三天到四周的任何时间。在此期间，假期积极影响开始消退，压力逐渐增加，有时会升至比假期前更高的水平。很多人节前就长时间工作劳累，短暂的休假后又返 ...

美国印第安人群体在老龄化研究中具有独特性。一方面，他们具备诸多促进健康老龄化的特质，如较强的心理韧性、丰富的社区和社会支持体系；另一方面，他们却面临着较高的血管疾病、阿尔茨海默病（AD）及相关痴呆症的患病风险，这主要是因为他们身上存在大量可改变的临床风险因素。然而，并非所有传统的 AD ...

清洁工如何成为千万富翁？巴菲特的第三个合伙人怎么被踢出局的？买豪车豪宅到底能不能增加财富感？消费主义的坑到底怎么避？今天和你一起迎财神的同时，还要分享一本财富好书《psychology of money》的精华，带你看懂财富的秘密，愿你蛇年掌控自己的生活，实现真正的财富自由！

这一点在小红书和尼尔森的数据中得到了证实：82%的消费者表示，他们会因为零食的“情绪价值”而选择购买。特别是在观看电视剧或约会等场景，消费者更倾向于选择那些能解馋而非饱腹的膨化食品和卤味零食。

“好学生”即便考了 99 分这样的高分，也常常因为一分之差而自责，反复反思自己的不足，觉得自己还不够完美。而“差生”却恰恰相反，也能乐观宽慰自己：“还好，不是全班最差。”这种截然不同的心态，源于社会比较的差异—— ...

转型决策的另一个挑战是，我们通常无法准确预知决策结果的总体心理品质，即决策是否会让我们总体上变得更好或更糟。例如，一个人可能不确定离开紧密的宗教社群后的生活会是积极的还是消极的。这种不确定的体验价值与经历的效用相关，但不仅限于短暂的快乐感，还包括生活 ...

从小到大，我们被灌输的理念似乎都是要成为“好学生”，要听话、要努力、要成功……仿佛只有沿着这条看似光明的道路前行，人生才有意义。然而，在这条单一的成功轨道上，许多人却感到越来越疲惫、迷茫，我们不再问自己“我喜欢什么”“我想要什么”，而是陷入对外部认可 ...

年味零食新变量。

气候变化与心理健康Climate change and mental health期刊名称：Communications Psychology截止日期：2025.3.28点击阅读原文或扫码进入征稿页面专题征稿气候变化与心理健康Climate ...

如何轻松入睡，摆脱失眠困扰 ...

大脑作为我们人体的总司令，每时每刻都在给我们下达命令，而女性的内分泌是由「下丘脑-垂体-卵巢」共同调节的，如果大脑长期受到负性情绪的影响，就有可能造成内分泌功能紊乱，激素分泌异常，从而就有可能导致月经紊乱、子宫内膜增生、子宫内膜息肉等疾病的发生。

一直工作不休息，身心都会吃不消， 长期积累的压力可能引发各种健康问题，例如心血管疾病、抑郁、职业倦怠等。从专业角度来看， 休息的本质是“恢复”（recovery），即通过消除工作压力带来的负面影响，让身体和心理回到正常状态，补充消耗掉的能量。 短假期 ...