Frais, colorés et riches en nutriments, les fruits rouges ne se contentent pas de flatter le palais : ils cachent bien d’autres atouts assiette colorée - Frais, colorés et riches en nutriments, les ...

C'est la petite pépite qui va sauver vos goûters : ce cake protéiné s’impose comme l’alternative parfaite aux barres industrielles, et on comprend vite pourquoi... Il suffit de combiner une bonne dose ...

Un dessert frais, fondant et ultra-simple à préparer grâce au moule à muffins. Ces mini cheesecakes se démoulent parfaitement et offrent une portion idéale sans excès. À garnir de fruits rouges frais ...

Faire tremper la gélatine dans un grand volume d’eau très froide. Porter à ébullition le lait de coco avec le sucre, puis ajouter votre gélatine égouttée et pressée, remuer à l’aide d’un fouet, couler ...

Très facile à faire, ce plat mijoté au boeuf et aux fruits secs est idéale pour réchauffer vos menus d'hiver. La viande est cuite lentement avec des épices pour un résultat tendre et plein de saveurs ...

Le Martini, cette liqueur italienne, rouge ou blanche sert de base pour un grand nombre de cocktails. Le plus emblématique est le Martini Dry, créé avec du martini blanc, du gin, de la glace, et une ...

Publié le 02/02/2026 à 16:32 Journaliste titulaire depuis 2018, la santé et la nutrition (Bien manger, IMC, Minceur...) sont mes thèmes de prédilection. Auteure et adepte du jeûne intermittent, j'ai ...