O café da manhã é essencial para garantir energia e disposição ao longo do dia, mas, durante a semana, a correria muitas vezes impede uma refeição tranquila. Por isso, pensar em um café da manhã ...

Nat Sleightholm, 32 anos, viralizou nas redes sociais ao mostrar uma rotina matinal nada comum para mães de bebês. A contadora de York, na Inglaterra, surpreendeu internautas ao revelar que acorda ...

O alongamento matinal tornou-se uma prática cada vez mais adotada por quem busca iniciar o dia com mais disposição e equilíbrio. Esse hábito simples contribui para a preparação física e mental logo ...

Junto com clássicos como "cenouras melhoram a visão" e "Papai Noel não traz brinquedos para crianças que não se comportam", uma das frases mais usadas no arsenal de pais cansados é que o café da manhã ...

O café da manhã é considerado uma das refeições mais importantes do dia, sendo o momento em que o corpo recebe os nutrientes necessários para iniciar a rotina com energia e disposição. Uma alimentação ...

Os benefícios de um café da manhã equilibrado para as crianças são mais do que conhecidos e comprovados. Apesar de dividir o protagonismo das refeições com o almoço e o jantar, o desjejum ganha ...

A cada hora de sono, nosso corpo consome cerca de 50 calorias. Por isso, ao acordar, é importante trazer "combustível" para retomar as atividades e iniciar bem a rotina. Daí aquela ideia do café da ...

"O Café da Manhã da Longevidade: Segredo Japonês" Nutricionista japonesa destaca o café da manhã da longevidade, rico em nutrientes como arroz multigrãos, alimentos fermentados e vegetais, fundamental ...