Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour ... Gym’in, dans le quartier de Locmaria à Quimper (Finistère). Ce club a été créé par l’association Activ ...

Commencer une séance de sport à jeun ou après un repas copieux est souvent contre-productif. Trouver le bon compromis est la clé : que manger avant de faire du sport pour être au meilleur de sa forme ...

Tennis, danse, course à pied, vous avez l'embarras du choix et l'occasion de vous mettre au sport une ... est le lieu idéal pour se défouler, que l'on soit adulte ou un enfant, quand le besoin ...

Avant une séance de sport, il est essentiel de choisir des aliments qui fournissent de l’énergie sans alourdir l’estomac. L’objectif est d’optimiser ses performances tout en évitant les inconforts ...

, fitness...mais c’est quoi exactement le fitness ? En fait, il se cache une multitude de sports derrière ce terme. Il s’agit de l'ensemble des activités de ...

Selon Justin Roberts, professeur spécialisé dans la nutrition sportive à l'Université Anglia Ruskin, le meilleur moment pour manger varie selon les individus, le but de la séance de sport et ...

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Genève est une ville de sport. Pour encourager cette pratique, qui permet de se maintenir en forme, de se dépasser et de se socialiser, la Ville de Genève propose de nombreux cours, activités, lieux ...

Que vous soyez plus aquabike, bootcamp, boxe ou que vous vouliez tout simplement brûler des calories, cet article est fait pour vous. Salles de sport, danse, yoga, escalade, tennis : où faire du ...

Titulaire d'un Master en journalisme sportif, je suis tombé amoureux du tennis dès l'enfance et j'ai toujours aimé lire les belles histoires de ce sport ... de France pour affronter la Croatie ...