Die Schultermuskulatur wird über den Deltamuskel (musculus deltoideus) definiert. Der mittlere bzw. seitliche Teil des Deltamuskels wird als seitliche Schulter (musculus deltoideus pars acromialis) ...

About Security & HackingHacking ist die Kunst des Exploits. Ein Exploit ist die Ausnutzung einer Schwachstelle. Lese auf diesem Blog nach, wie Du Deine Systeme vor Hacks schützen kannst, indem Du das ...

Warum sind diese Fitness-Übungen effektiver als Sit-ups? Sit-ups zielen hauptsächlich auf die geraden Bauchmuskeln ab, die nur einen Teil des Kernbereichs darstellen. Für eine umfassende Kräftigung ...

JavaScript ist deaktiviert. Für eine bessere Darstellung aktiviere bitte JavaScript in deinem Browser, bevor du fortfährst.