Durante una yoga challenge le host postano le foto e/o i video delle posizioni, a volte con la spiegazione per realizzarle al meglio. Ognuno dei partecipanti deve praticare la posizione e postare la ...

Come si fa una Charlie Charlie Challenge? Occorrono un foglio di carta e due matite: si divide il foglio in quattro quadranti scrivendo “Sì” e “No” in ciascuno dei quattro quadranti e poi si ...