Saviez-vous que vous pouviez utiliser un tapis de course pour faire de la marche sans sortir de chez vous ? Réglez la vitesse ...

Faire du sport à la maison présente divers avantages. Entre autres, celui de choisir les exercices qu’on veut quand on veut, ...

La musculation est indispensable pour maintenir un corps fort, tonifié et en bonne santé. Or, beaucoup l’abandonnent en ...

Activité physique étonnante, le Retro-walking permet de dépenser 40% de calories en plus que la marche selon une étude. On ...

Transformez vos séances de sport en moments de plaisir en dansant librement chez vous. Nul besoin d'être un super danseur : ...

En savoir plus. Lorsque l’on souhaite commencer une activité physique et sportive aux Sables-d’Olonne, on ne sait pas toujours par où commencer et surtout quel sport pratiquer. Les Maisons ...

que ce soit à la maison, à la salle de sport ou même en plein air. En seulement quelques minutes par jour, vous pouvez obtenir des résultats significatifs sans avoir besoin de vous rendre à ...

C’est une recette sur laquelle ont décidé de miser les Thermes de Balaruc-les-Bains à partir de cette saison 2025 avec l’ouverture d’une toute nouvelle Maison sport santé, au quatrième ...