Ich würde gerne Laufen lieben, aber ich schaffe es leider nicht. Dabei klingt es in der Theorie so verlockend, was mir Joggingfans erzählen: Wie sie sich ganz auf ihren Körper konzentrieren und ihn ...

Kurze Trainingseinheiten mit hoher Belastung, gefolgt von kurzen Ruhepausen – HIT oder HIIT (High Intensity Interval Training) ist aus der Fitnesswelt nicht mehr wegzudenken. Eine Variante des ...

Sillenstede - Der eine oder andere hat den Begriff Tabata vielleicht schon einmal gehört und hat die grobe Ahnung, dass das irgendetwas mit Fitness zu tun hat. Wer sein – möglicherweise schwammiges – ...

Es sind die kleinen Helfer für die Hosentasche: Apps. Die beiden Probandinnen nutzen im Zuge des Selbstversuchs verschiedene Applikationen. Wer Tabata mitmachen will, sollte sich eine Tabata-App ...

Hochintensives Intervalltraining (HIIT) ist stark im Kommen. Der Vorteil: Nachhaltiges Training in kurzer Zeit, wie z.B. Tabata. Lesen Sie hier, wie Tabata funktioniert Manche Tage sind so ...

Kassel. Wann, wenn nicht jetzt? Das neue Jahr hat begonnen. Die guten Vorsätze sind gefasst. Jetzt gilt es nur noch, loszulegen. Abnehmen. Mehr Sport treiben. Fitter werden. Michaela Streuff (33) aus ...

Vielleicht wollen Sie sich fitter fühlen. Etwas gegen die Rückenschmerzen tun, die sich nach langen Schreibtischtagen melden. Oder Muskeln definieren, ein paar Kilogramm Gewicht verlieren. Es gibt ...

Wer gerne Sport betreibt und ein tolles, intensives Workout ausprobieren möchte, ist beim TABATA-Schnupperkurs der NÖ Gebietskrankenkasse genau richtig. Diese neue, wissenschaftlich erprobte Methode ...

Die Amazon Bestseller-Liste ist ein Service von Amazon. Infolge eines Klicks auf eines der verlinkten Bücher-Angebote kann es zur Zahlung eines Entgelts durch Amazon an die Axel Springer SE kommen.

Dein Bauchworkout hast du in den letzten Wochen ein wenig schleifen lassen? Oder vielleicht fängst du auch hochmotiviert an, ganz gezielt für eine straffe Körpermitte zu schwitzen? Dann ist das Tabata ...

DRASSBURG. Bewegt im Park: Core Tabata in Draßburg, Wiese hinter dem Gemeindeamt. Wöchentlich bis zum 3. September von 18.30 bis 19.30 Uhr. Verein: ASKÖ Kinderkraftclub, Kursleitung: Maria Pinter.