Idéale pour éliminer la graisse abdominale, cette séance de sport spécialement conçue par un coach sportif va vous aider à ...

avec la mode des régimes on développe l’idée que pour maigrir, il faut faire 45 minutes de sport. C’était le début des recherches autour de l’impact du sport sur la santé physique ...

Quelle durée des séances de sport pour maigrir ? Les spécialistes de l ... Celle-ci peut se faire au poids de corps à la maison, ou bien en salle avec éventuellement l'aide d'un coach ...

La fréquence idéale, pour maigrir en faisant du sport, c'est en effet deux à trois fois par semaine. Autrement dit, choisir un sport qu'on aime est la meilleure façon de rester motivé pour en ...

Sponsorisé par Pour Technogym ... je peux combiner modernité, design et sport. L’esthétique des appareils s’intègre parfaitement à la maison et m’incite à m’entraîner tous les ...

Depuis les confinements, le sport à la maison ne cesse de faire des adeptes. D’abord, parce qu’il est synonyme de gain de temps, de facilité d’organisation, mais également de liberté. « Chez soi, on s ...

Il est possible de maigrir ... le sport doit rester un plaisir et non devenir une contrainte. Quel est le meilleur moment de la journée pour courir ? Entre le boulot, les enfants, la maison ...

Pour vous aider à y voir plus clair parmi la multitude d’appareils proposés, voici une sélection d'équipements de sport maison. Pourquoi faire du sport à la maison avec un équipement ...

Chauffer sa maison ... de sport, des aliments plus sains et plus chers ainsi que des traitements esthétiques. Néanmoins, cette donnée n'a aucune incidence sur l'étude. En effet, pour éviter ...