Straffe, definierte Arme bekommst du mit nur vier Minuten Training am Tag. Wir verraten dir, wie das kurze Arm-Workout ...

Wenn du an Fettabbau denkst, hast du wahrscheinlich lange Läufe oder schweißtreibende Cardio-Einheiten im Sinn. Es geht aber ...

Winkearme lassen sich mit Tabata in nur 4 Minuten gezielt straffen. Das kurze Bodyweight-Workout aktiviert deine Armmuskeln und zeigt schnell Wirkung.

Ich kenne es selbst: Beim Krafttraining mache ich allzu gerne nur meine Lieblingsübungen in der immer gleichen Intensität – Menschen sind eben Gewohnheitstiere. Trainingsformen wie das AMRAP-Workout ...

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22.10. JM AB: JM Interim Report January-September 2025 76 GlobeNewswire (Europe) Focus on efficiency in an early stage market recovery. Revenue amounted to SEK 7,216m (9,132). Operating profit ...

Roßbach. Nach dem großen Erfolg im vergangenen Jahr lädt die Aktive Gemeinde Roßbach e.V. erneut Bürger, Gewerbetreibende ...

Es war wohl die emotionalste Diskussion am Dienstag im Grossen Rat. Nicht nur aufgrund der Tonalität, sondern vor allem deshalb, weil die meisten Politikerinnen und Politiker mit dem Thema ein ...