Az Oxfordi Egyetem szakértői megállapították, hogy a hal, a hüvelyesek és a zöldségek fogyasztása 48 és 70 éves kor között segít karcsúnak maradni, és csökkenti a demencia kockázatát a későbbi években ...

A gabonafélék közül a hajdina tartalmazza a legtöbb vitamint Fotó: AFP/Phanie/Garo „Krumpli és rizs helyett: ez a köret százszor egészségesebb, véd a cukorbetegség és a demencia ellen” – áll a ...