你身边是否有这么一个人，经常对你说类似的话：“你是不是记错了？我根本没说过那句话。”“你总是太敏感了，这根本不是什么大不了的事。”“大家都觉得你有问题，只有你自己不承认。”这些话听起来或许不经意，却一次次让你陷入这样的状态[1]：· ...