朋友，这一辈子，你有没有为哪件事拼尽全力？恋爱？高考？工作？不，对很多人来说，有一件经常要用尽全力的事——拉屎！有的人「便便」天天见，丝滑到不得了；但有的人却只能日日苦盼，且见面就爱恨纠缠、刻骨铭心！唉，拉不出的痛，只有经历过的人才懂！（比如你和我） ...

打开手机的静音模式，真的会让人更专心做事、少看手机吗？我不禁想起一件怪不好意思的事。多年前，我有个暗恋对象，我每天都盼着对方给我发微信：只要手机一响，我就扑上去看是不是对方发来的消息。这种心态搞得我很烦，因为很多手头的事情都会因此受到打扰。我干脆把手机设置成没有声音也没有振动的模式，再把手机放进衣柜 ...

这是因为开窗的同时， 一方面可以把有害的、被污染的空气排出去，另一方面从室外获得更多的氧气、负离子等有益物质 ，调节大脑皮层的兴奋度，让大脑更舒适，能够避免因缺氧引起头晕、头痛，甚至引发其他疾病。还能降低老年人发生认知障碍的可能性 [4]。

春节在家大吃大喝，不少小伙伴回来上班之后都开始减脂、控制饮食。无奈的是，每到下午两三点，不仅眼皮打架，肚子还会咕咕叫，不吃点啥真心扛不住！（偶尔嘴馋也是情有可原）牛肉就是不错的选择，营养密度高、耐嚼、顶饱还不易长肉。每 100 g 牛肉（代表值），含 ...

其实内裤也一样，由于会 阴处分布有丰富的皮脂腺、汗腺，也容易出汗。 汗液长时间浸染，就会导致内裤发黄，要是没有及时换洗，那可就是“黄上黄”。