来自神经科学的研究发现，当我们沉醉于舞蹈中时，大脑中高级体感区、运动区、前额叶等脑区的激活程度往往也会更高。 [9]也就是说，跳舞的时候，大脑也在强化对你身体的掌控力！

近期，一项发表在神经病学领域顶级期刊《神经学》（Neurology）的研究也发现， 像跳舞、瑜伽、步行、跑步、游泳、骑自行车这样的体育活动，有助 ...

Burzynska表示：“我们的研究有相当高质量的衡量标准，不是粗制滥造。 ”其他研究可能只使用一到两种认知测量方法和体育活动的一般定义，而Burzynska的研究采用了一种广泛的评估，测试了16项认知任务，还测量和控制了社会经济和健康因素，如就业状况、收入水平、有氧健身、血压和流动性问题。

其实，越忙的人反而越注重健身，这里面是有一定科学依据的—— 心理学专家Agnieszka Burzynska教授在观察100位不同年龄段的成年人的脑部活动与健身频率之后得出结论——经常健身的人，大脑思考能力更强。 研究报告称，经常做体育活动的成年人弹性思考能力更强。