极端节食会导致脾胃长期处于“饥饿状态”，运化功能逐渐衰退，出现消化不良、腹胀、乏力等症状。而像只吃水果或蔬菜等单一食物会导致营养不均衡，久而久之形成脾胃虚弱，反而可能导致代谢下降、脂肪堆积，陷入“越减越胖”的恶性循环。

生产一线的互动交流，产业园区的生动讲堂，手机屏幕上的实时直播……连日来，广东各地宣讲队伍立足实际、深入企业，开展形式多样、内容鲜活的基层宣讲活动，推动党的二十届四中全会精神、习近平总书记视察广东和出席第十五届全国运动会开幕式重要讲话重要指示精神落地生根。

速报参数：据中国地震台网正式测定，12月13日6时52分在四川成都市彭州市发生3.9级地震，震源深度13公里，震中位于北纬31.37度，东经103.81度。 附近村镇：本次地震周边5公里内的村庄有转经楼、大风壕、燕子洞、牛坪、大岩窝、龙口、沙子河、大花梯、核桃坪、杨先生啄啄，20公里内的乡镇有龙门山镇、彭州市小鱼洞镇。