2 300 : c’est le nombre de fois qu’un adulte rit en moyenne au cours de sa vie. Pour la sangle abdominale, c’est une tout ...

La fenêtre métabolique qui suit l’exercice ne dure qu’une trentaine de minutes. Durant ce laps de temps, la capacité des muscles à assimiler protéines et glucides atteint son maximum. Ignorer ce créne ...

Trois cents milligrammes de potassium : voilà ce que vous apporte une banane, en moyenne. Ce chiffre, loin d’être anodin, ...

La banane n’a rien d’un gadget de laboratoire ni d’un produit miracle sous plastique. Pourtant, elle s’impose comme l’un des ...

La règle ne plie pas : l’Angleterre, championne d’Europe en titre, doit s’aligner sur la ligne de départ des qualifications ...

La constance d’une activité physique modérée influe directement sur la diminution des risques cardiovasculaires, selon l’Organisation mondiale de la santé. Pourtant, l’adoption d’une routine simple, c ...

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Choisir une manche à air professionnelle peut sembler compliqué avec toutes les possibilités. Vous vous demandez comment dénicher le modèle parfait pour vous ? Sachez qu’une bonne décision vient d’une ...

Le tir au handball est la propulsion d’un projectile à bras cassé qui exige un compromis entre puissance et précision. Ainsi, pour avoir une bonne puissance de tir, il faut avoir développé un certain ...

Imaginons un monde où l’entraînement sportif bénéficie d’une transformation radicale grâce à l’émergence de la technologie numérique. Les objets connectés et les applications mobiles se révèlent être ...

L’un des rôles peuconnus, mais cruciaux, des chasseurs et pêcheurs est leur contribution financière à la conservation. En effet, l’achat de permis de chasse et de pêche, ainsi que les taxes sur ...