現正「得時」的高麗菜，便宜又香甜！現在盛產的高麗菜，種植時遇到低溫、累積較多糖分，吃起來特別脆甜，而且因為產量回穩、價格更是親民，近期初秋高麗菜的平均批發價僅每公斤10.4元，部分果菜市場的高麗菜均價甚至只有每公斤7.5元，快把握多吃高麗菜的好時機！ 炒高麗菜營養更加分！6訣竅炒出「熱炒店級」爽脆鮮甜高麗菜 人這一輩子，一定要好好照顧自己，除了身體健康，什麼都不是你的。請點我👉免費加入「早安健康 ...

不少腎臟病友在回診時發現三酸甘油酯、壞膽固醇飆高，腎功能退步，紛紛歸咎「飲食沒節制、吃太油」。確實，油脂攝取過量會造成肥胖，增加心血管疾病風險，但也不必就此把油脂當作健康殺手，只要選對油品，並留意脂肪酸的攝取比例，一樣能保護腎臟又健康！ 腎臟病患不要怕「吃油」！抗發炎、降血壓還護腎臟 人這一輩子，一定要好好照顧自己，除了身體健康，什麼都不是你的。請點我👉免費加入「早安健康LINE」👈讓我們帶著 ...