Der Mensch hat eine feste Leistungsgrenze, was die Grenze des Kalorienverbrauchs angeht: Beim 2,4-fachen ist auf Dauer Ende.

Eine US-Studie zeigt: Corona beeinträchtigt den Geruchssinn langfristig – häufig, ohne dass Betroffene es merken.

Koffein stört nicht nur das Einschlafen, sondern auch die Schlafqualität. Wann man den letzten Kaffee trinken sollten, um gut ...

Intervallfasten ist nicht nur gesund, sondern eignet sich auch zum Abnehmen, heißt es. Das stimmt – allerdings nur unter ...

Die Bristol-Stuhlformen-Skala klassifiziert die Dichte und das Aussehen von Stuhlproben. Was kann man daraus für die ...

Eine neue Studie zeigt: Zwischen Griffkraft und Krankheitsrisiko besteht womöglich ein Zusammenhang – vor allem bei ...

Unter Labialhypertrophie versteht man große Schamlippen. Diese können seelische und körperliche Beschwerden verursachen.

Die elektronische Patientenakte sammelt Laborwerte, Arztbriefe und Befunde – hier kommt die Anleitung, wie man sie einrichten ...

Der „herabschauende Hund“ ist eine der besten und wichtigsten Übungen im Yoga. FITBOOK-Autorin Nina Ponath erklärt, wie sie ...

Eine Analyse zeigt: HIIT verbessert Ausdauer und reduziert Körperfett bei trainierten Frauen. Weitere Studien beleuchten Darmmikrobiom und Ernährung.

Diese Airfryer Halloween-Snacks bringen gruseligen Spaß ohne Zucker – gesund, kreativ und perfekt für Kinder geeignet.

Auch der Körper von Männern ändert sich im Alter – und ab 50 Jahren kann es eine Herausforderung sein, effektiv Muskeln ...