紅菜頭又稱為甜菜根，被譽為「歐洲的靈芝」，屬甜菜植物的根部分，而葉的部分也可以作為蔬菜食用。紅菜頭味道清甜可口，又能抗氧、去水腫、降血壓，甚至提升運動表現。因此紅菜頭不但成為健康人士及瘦身界的愛寵，連運動員也對它愛不釋手。 紅菜頭 ...

富含Omega-3脂肪酸的魚類（如鮭魚、沙丁魚、鯖魚）是強效的抗發炎食物。Omega-3脂肪酸能夠幫助減少慢性發炎，從而降低多種疾病的風險。除了預防流感，Omega-3還能有效改善心血管健康，降低膽固醇，並減少血栓形成的風險。

活化後的翠屏河設置了許多適合親子一同享受的設施，河道旁的鳥桿、岩石池和潮汐池等生態裝置，不僅讓大自然充滿活力，也讓孩子能夠近距離觀察各種動植物，學習自然生態的奇妙。這些生態裝置不僅是孩子們玩樂的好地方，還能引發他們對自然界的好奇心，啟發他們探索動植物的興趣。

大掃除吉日2025吉時查詢｜來到蛇年運程2025，運程對打工仔而言十分重要！我們邀請了關世華師傅為你分析蛇年新年前大掃除吉日吉時，掃走衰氣，破舊立新。 大掃除吉日2025｜1月21日 星期二（農曆十二月廿二） 大掃除吉日2025｜十二月廿二 ...

家庭 幸福感 ...

孩子常見行為問題 | 長時間在家學習，孩子變得易怒、愛哭、甚至經常鬧脾氣？許多家長可能第一時間選擇責備或懲罰，但其實，孩子的行為往往是內心情緒的表現。如果我們能理解背後的原因，對症下藥，就能有效改善孩子的行為，減少親子衝突。

在新年期間，蘿蔔糕和芋頭糕是大家常吃的糕點，但通常使用高脂肪、高膽固醇和高鈉的臘肉和臘腸等材料來製作。每件糕點 ...

馬蹄糕食譜｜馬蹄糕點做法？奇形怪狀的馬蹄卻是清甜之選，用上兩種方法切馬蹄，加上完美比例的粉漿，煮出來的馬蹄糕有雙重口感，層次更加豐富。而且今次會用到秋冬限定的黑蔗糖，味道特別香濃。經過三煮三蒸做出來的三色馬蹄糕，顏色更多，還可以一 ...

蓮塘口岸｜蓮塘/香園圍口岸是深圳與香港之間第7個跨境陸路口岸，連接深圳的蓮塘口岸，位於沙頭角與文錦渡之間。蓮塘 ...

羅湖口岸開放及關閉時間睇清！羅湖口岸為中港客流量最大的陸路邊境口岸，旅客們可輕鬆地利用港鐵前往市區或管制站。在內地一側，口岸出口位於深圳站廣場，周圍擁有著羅湖商業城、深圳火車站以及各種酒店等便利設施。為了讓大家更加便捷地過關 ...

團年飯2025｜團年飯幾時食？團年飯（年夜飯）是中國文化中一個極具意義的傳統活動。它象徵著家庭的團結和和諧，並慶祝一個新的開始。Sundaykiss為你整合團年飯2025寓意、意義、習俗、菜單菜式。 團年飯2025｜團年飯幾時食？ 團年飯象徵著一家人的和睦團圓 ...

在香港，芋頭糕是農曆新年中不可或缺的傳統美食。在新年期間簡單製作芋頭糕，象徵著家庭的團聚與幸福。這道芋頭糕不僅反映了香港的飲食文化，也是新年慶祝活動中的重要一環。通過製作芋頭糕，大家可以享受共同烹飪的樂趣，增進家庭成員間的親密關係。