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睡眠缺失危害健康:来自印度睡眠研究学会的全民健康警示
本刊编辑推荐:为解决睡眠健康认知不足这一公共卫生问题,研究人员围绕“睡眠缺失危害健康”主题开展系统性综述。文章阐明了睡眠损失(Sleep Loss)通过引发炎症、氧化应激及内分泌紊乱等机制,显著增加高血压、糖尿病、抑郁症及全因死亡率风险。该研究为将睡眠健康纳入国家公共卫生优先事项提供了关键科学依据,对提升全民健康水平具有重要意义。
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