为帮助大家健脾祛湿，黄穗平教授推荐了两款富有滋补效果的五指毛桃汤。第一款是真正的“正气汤”，材料包括：五指毛桃30克，茯苓15克，芡实10克，陈皮5克，生姜3片，蜜枣2颗，搭配猪骨或排骨250克。步骤极为简单，先将汤料洗净、浸泡15分钟，猪骨焯水后放入汤煲中，加入水煮沸后转小火煲约1.5小时，加盐调味即可，这款汤品帮助健脾、祛湿、补气。

那么，如何才能有效解决这一问题呢？国医大师邓铁涛倡导使用一种天然的食材——五指毛桃。他总结得非常到位：“益气而不作火，补气而不提气，扶正而不碍邪。”这说明五指毛桃不仅能帮助身体补充气血，还能保护脾胃，避免由于过量滋补引发的湿气及负担问题。

站在韶关市乳源瑶族自治县一六镇乐群村那片黄泥坡地上眺望，连片的五指毛桃苗随风轻曳，仿佛在诉说着无尽的绿色希望，退伍老兵朱会崇带领的崇丽农业种植基地逐渐崭露头角，成为乡村振兴的新力量。自2020年起，朱会崇以“退役不褪色”的信念扎根乡土，从学习种植五指 ...

广东人的浪漫是藏在汤煲里的四季一碗老火靓汤是家的味道是妈妈的手艺是四季的智慧春季喝对汤，免得开药方8道滋补养生汤助你补气血、祛湿气睡眠好、心情好快快喝起来！1五指毛桃猪骨汤功效（仅供参考）：健脾祛湿、补气血。材料：五指毛桃适量（不宜过多以免汤带苦味） ...

然而，如果要说最受欢迎的，可能非五指毛桃莫属了。这种植物的根部自然散发出椰奶般的香气，用其煲出的汤，味道之美令人难以忘怀。 五指毛桃 ...

五指毛桃土茯苓汤胃不好能吃吗? 五指毛桃土茯苓煲鸡汤胃不好可以喝。 五指桃和茯苓都有健脾健胃的作用，两种物质放在一起煲汤，可以更好的 ...

招姐跟我们介绍这股香气源于农庄的招牌菜五指毛桃焗鸡,是顾客常点的菜品。

夫妻俩山里采“五指毛桃”煲汤 吃完口吐白沫 呼吸心跳骤停 ...

无花果五指毛桃浸鸡，超正汤鲜味美春饮佳 ...

这道菜是厨师徐嘉乐，乐哥的做法！刚开始我都在怀疑调味只用食盐和黄酒能好吃吗？结果直接颠覆了对这个菜的认识！ 五指毛桃蒸鸡用料 扇鸡 1只（5-6斤） 五指毛桃 适量 姜片 适量 红枣 5颗 黄酒 适量 五指毛桃蒸鸡的做法 ...