舞龙舞狮包含有氧和无氧运动，锻炼强度更高有助燃脂。

踢毽子是一项非常好的有氧运动，但是需要很好的肌肉控制力，本体感觉差的人容易扭伤踝关节。

随着亚冬会赛事的展开，冰雪运动再次成为人们热议的话题，并受到越来越多人的喜爱。冰雪运动也存在一定的危险性，《健康我来说》特邀北京大学第三医院运动医学科副主任医师刘振龙，为大家讲解滑雪运动的注意事项。

有些人总觉得，自己心脏不好，应该多走路，慢慢散步，别做太激烈的运动，每天公园里、马路旁，随处可见拖着疲惫身体散步的人，他们希望这样能让心脏变得更强大。可真的有效果吗？

华声在线2月9日讯（通讯员 李婷婷） 2月9日， 金湾小学迎来了新学期开学日，校园里处处洋溢着蓬勃朝气与喜悦氛围，一场别开生面的开学活动尽显学校独特的文化特色。

当地时间2月8日，巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动 ...

雪韵丁香，北国绽放。2月7日，第九届亚洲冬季运动会圣火在“冰城”哈尔滨点燃，照亮了银装素裹的哈尔滨。翻开中国冰雪故事的第一页，1996年，第三届亚洲冬季运动会在哈尔滨举办，这是中国内地首次举办洲际冬季综合运动会，由此拉开了哈尔滨乃至中国现代冰雪运动的序幕。时至今日，亚冬会第三次在中国、第二次在哈尔滨举行，此刻，中国现代冰雪运动正百花齐放，冰雪资源已成为新的经济增长点，冰雪经济“热”力十足，精彩纷呈 ...

运动是延长寿命、提高生活质量的重要因素之一。而长寿一直是人类所追求的，为了能够长寿，很多中老年人痴迷健身运动，不惜挑战很多高难度的运动，看着都很吓人。殊不知，最合适的运动其实很简单。 那到底什么样的运动才有利于长寿呢？

2月7日中午，国家主席习近平和夫人彭丽媛在黑龙江省哈尔滨市太阳岛宾馆举行宴会，欢迎来华出席哈尔滨第九届亚洲冬季运动会开幕式的国际贵宾。这是习近平发表致辞。新华社记者 谢环驰 摄 新华社哈尔滨2月7日电（记者顾钱江、杨依军）2月7日中午，国家主席习近平和夫人彭丽媛在黑龙江省哈尔滨市太阳岛宾馆举行宴会，欢迎来华出席哈尔滨第九届亚洲冬季运动会开幕式的国际贵宾。 2月7日中午，国家主席习近平和夫人彭丽媛在 ...

南华大学附属长沙中心医院中西医结合科副主任欧降红提醒，春季呼吸道疾病高发，天气乍暖还寒，早晚温差较大，老年人和儿童由于身体免疫力和抵抗力相对较弱，要注意防寒保暖，以防寒气入侵，引发呼吸道疾病。

8天评选、1985013张投票、1402778次访问量……2024年12月，山西省社区运动会评选活动以超高的关注度与参与度，彰显了体育凝聚社区力量的独特魅力。一年来，山西省社区运动会聚焦群众需求，深入基层办赛，在全省范围内共举办744场社区运动会，覆盖917个社区，吸引超过10.7万名群众直接参与，展现出全民健身的蓬勃活力。

“每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤”，春节临近尾声，不少市民开始担忧：春节期间大吃大喝长出来的肉，节后该如何尽快减下去？饮食运动，怎样科学进行？解放日报·上观新闻记者就此采访复旦大学附属华东医院营养科吴江主任。