寒冬来临很适合吃根菜食物，比如山药。山药之所以被称为“地下人参”，是因为光山药就能把脾肺肾都补了，同时又能增强免疫力，帮助稳定血糖和血压，老人小孩都适合吃。处理山药时易皮肤痒，这是山药中的尿囊素导致的，用热水洗、吹风机吹或者靠近火源烤等方式都可以缓解 ...

不止是山药，许多宣称有滋补效果的食物，如枸杞、猪肚、鱼胶等等，其实都只是补了个寂寞。用现代医学的角度来看，真正的“食补”是重视食物中各种维生素和矿物质，做到日常营养均衡。而不是妄图通过大量进食某种特定食物来达到某种虚无飘渺的“保健效果”。

营养美味，你可以当小零食吃，也可以当早餐吃。简单快手，只需要一个蒸锅，一台搅碎料理机就能轻松搞定。这款蒸糕不仅是大人可以当低脂餐来吃，给宝宝当辅食也很适合。 胡萝卜山药糕用料 山药 400g 胡萝卜 1根（130g左右） 鸡蛋 2个 玉米淀粉 ...

日前，平度市南村镇庞戈庄新村榜戈庄58岁的农民徐学良通过5年制本科学习，终于成功取得了东北师范大学汉语言文学专业网络教育毕业证书，这源于他与山药的“一世情缘”。

山药最近火了，教你超过瘾新吃法，好看又好吃，比红烧肉还解馋。说到山药，相信大家都知道，山药细腻滑爽，营养丰富，别具风味，可制成拔丝山药、枣泥山药等。山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，是优秀的保健食物，同时也是人类食用最早的植物之一。今天就给大家 ...

铁棍山药，听见这个名字，似乎很难想象它会在老年人的饮食当中扮演怎样的角色。其实，它是一种古老又神奇的食材，在中国有着几千年的种植历史。它不仅是餐桌上的常客，更以其独特的营养价值和药用价值，成为老年人饮食中的营养佳品。你可能在想，这个山药到底有什么秘密，值得我们大书特书？

山药的5种美味吃法，简单又营养 山药作为一种营养丰富的食材，富含膳食纤维、维生素和矿物质，对健康非常有益。它不仅滋补养生，还具有调理脾胃、增强免疫力的功效。今天给大家分享五种做法简单、口感软糯美味的山药料理，适合全家人食用，老少皆宜。 一、山药排骨汤 ...

今年是乙巳蛇年，雨水节气过后，养生需重点关注疏肝健脾、防风祛湿，同时注意以下不宜行为。养生核心建议疏肝理气，调和肝脾饮食：多食绿色蔬菜（菠菜、芹菜）及酸味食物（乌梅、山楂）柔肝，搭配甘味食材（山药、红枣、薏米）健脾。穴位按摩：按揉太冲穴（足背第一、二 ...

草莓山药泥为什么如此受欢迎呢？首先，它的制作过程简单快捷，只需短短8分钟即可完成。其次，经济实惠的特点让它成为平民也能享受的美味，适合每一个家庭。此外，山药本身就是一种极为健康的食材，低脂的特性让人在享受美味之余，还能保持身材，特别适合节日期间进补使用。

福柱嘉溯源河南焦作温县，助力乡村振兴,福柱,温县,山药,焦作,焦作市,怀药 ...

2024年12月24日，在该局发布的第24期食品安全监督抽检信息通告中，有6批次食用农产品不合格，具体为：袁州区城东一百购物超市和上高县银海购物广场有限公司售卖的淮山（山药），咪鲜胺和咪鲜胺锰盐检测值均不符合食品安全国家标准规定；宜春市国光实业有限公 ...