春天是万物复苏的季节，阳气逐渐上升，天气越来越暖和，花草树木开始抽芽，春天也是孩子成长的黄金期，如果家长能抓住这段时间给孩子补充足够的营养，提高孩子的身体素质，孩子长高个不是问题。春天是孩子长高的季节，这八道家常菜要多吃，富含优质营养，好吃又健康，为 ...

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山药最近火了，教你超过瘾新吃法，好看又好吃，比红烧肉还解馋。说到山药，相信大家都知道，山药细腻滑爽，营养丰富，别具风味，可制成拔丝山药、枣泥山药等。山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，是优秀的保健食物，同时也是人类食用最早的植物之一。今天就给大家分享一道拔丝山药的做法，无论是在餐馆、饭店的宴席上，还是在家宴的餐桌上，它都是一道既好吃、又能增添喜庆气氛的菜品，食物丝丝相连，甜香脆嫩....甜在嘴 ...

在这个快节奏的城市生活中，很多人都在努力寻找属于自己的那份安宁和乐趣。而近日，湖北一位36岁的未婚女子小刘的独特晚餐引发了网友们的热烈讨论。她的朋友圈晒出的丰盛晚餐不仅色香味俱佳，更让人感受到她丰富的生活态度。

枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效。渐冻症患者常伴有肝肾亏虚的症状，枸杞子能够滋补肝肾，增强患者的体力和抵抗力。延缓肌肉萎缩的进程，帮助患者维持肌肉功能。 返回搜狐，查看更多 ...

春季万物复苏，阳气生发，是养肝的好时节。大家可以从以下两个方面入手来养肝： 第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。 第二，肝主疏泄，喜条达。春季，大家应注意保持心情舒畅，以“乐”养肝。春意盎然之际，大家可以与朋友、家人踏青赏花，还可以适 ...

本期节目主要内容： 药食同源的山药，从古至今都是大家食谱上的心头爱。青年岐黄学者、陕西中医药大学附属医院院长李京涛和北京中医药大学中药学院教授石晋丽做客演播室，两位嘉宾介绍了与山药有关的药膳以及不同品种的山药。（《生活圈》 20250213 ...

刚入春的太阳还是那么可爱，太阳懒懒散散。阳光透过树叶的缝隙，斑驳的洒在庭院，我跟奶奶坐着聊天喝茶。 闽南人的闲暇时刻一定少不了喝茶，一天不喝茶，生活缺点啥。老人小孩都喜欢。跟朋友聚会也喜欢泡茶，奶奶现在一大早起来把活忙完就喜欢坐在庭院泡茶休息会儿。

立春饮食上无需大量进补，应五味调和，适辛甘，且以温润为主。日常可适量食用青色、酸味食品，如春季应季绿色蔬菜香椿、韭菜、菠菜、豆芽等，以及酸味食物如醋、乌梅、山楂、木瓜等。但要注意的是，春季稍食酸，可开胃助消化却不宜过量，以免酸涩收敛，影响肝气升发。本组文/李金辉（北京老年医院） ...

草莓山药泥为什么如此受欢迎呢？首先，它的制作过程简单快捷，只需短短8分钟即可完成。其次，经济实惠的特点让它成为平民也能享受的美味，适合每一个家庭。此外，山药本身就是一种极为健康的食材，低脂的特性让人在享受美味之余，还能保持身材，特别适合节日期间进补使用。

山药的5种美味吃法，简单又营养 山药作为一种营养丰富的食材，富含膳食纤维、维生素和矿物质，对健康非常有益。它不仅滋补养生，还具有调理脾胃、增强免疫力的功效。今天给大家分享五种做法简单、口感软糯美味的山药料理，适合全家人食用，老少皆宜。 一、山药排骨汤 ...

金狮献瑞，腾挪跳跃，气势磅礴，表达了花所人民对风调雨顺、幸福安康的新祈愿。旱船表演刚柔并济，“艄公”步伐稳健，“船娘”摇曳生姿，承载了花所人民踏浪前行、五谷丰登的新期许。秧歌表演轻盈欢快，喜气洋洋，扭出了花所文明、和谐、美好新生活和新时代新农民的新图 ...