糖在一定程度上会加速衰老，这涉及到多个方面的原因，如糖化反应、炎症反应、影响激素平衡、损害细胞功能、导致肥胖等。 1.

糖化血红蛋白（HbA1c）就是其中一个被广泛关注的项目，尤其是在糖尿病患者和一些高风险人群中。 这个指标反映了过去2-3个月内血糖的平均水平，是糖尿病诊断和管理的重要依据。

我接过化验单，仔细看了看，发现他的糖化血红蛋白指标有些偏高。 我安慰他说： “别着急，咱们一起看看问题出在哪里。 糖化血红蛋白这个指标 ...

点击下方名片，关注「糖友云健康」回复“173”，送你100份「控糖早餐食谱」规律运动8周以上可使2型糖尿病患者的糖化血红蛋白水平降低0.66%，运动12-14年可显著降低病死率。今天给大家推荐一种有效的降糖运动方法：它就是高强度间歇运动。什么是高强度 ...