時序進入春天，又是賞花時節，但中醫師提醒，若平常缺乏運動，到郊外賞花常見跌倒意外，關鍵之一是臀部肌肉長因長時間久坐沒運用，導致神經控制衰退，進而影響站立、步行穩定性，又稱為「臀肌失憶症」，建議平常除應增加活動外，可按摩承扶穴、環跳穴、居髎穴等穴位以強 ...

上班族常因工作忙碌，長時間久坐，一般認為，會使屁股越來越大，但骨科醫師陳鈺泓表示，事實上，久坐真正的影響是讓「臀部肌肉逐漸萎縮」，脂肪開始堆積，使得臀部鬆弛、下垂。此外，久坐還會導致肥胖、便秘、筋骨痠痛、增加心血管疾病的風險。

大腿贅肉跟馬鞍肉是許多梨形身材女生的困擾，只要穿牛仔褲、緊身褲就會明顯炸出大腿肉，讓人想穿卻又擔心凸顯身材缺點 ...

不過，只要透過簡單的穴位按摩，就能有效喚醒臀部肌肉，改善下肢穩定度，減少身體不適。 臀肌「失憶」影響全身？專家提醒三大問題 「臀肌是 ...

上班族常因工作忙碌，長時間久坐，一般認為，會使臀部越來越大，但骨科醫師陳鈺泓表示，事實上，久坐真正的影響是讓「臀部肌肉逐漸萎縮」，脂肪開始堆積，使得臀部鬆弛、下垂。此外，久坐還會導致肥胖、便秘、筋骨痠痛、增加心血管疾病的風險。

醫師陳鈺泓表示，久坐真正的影響是讓「臀部肌肉逐漸萎縮」，使得臀部鬆弛、下垂。(圖/Pixabay) 上班族常因工作忙碌，長時間久坐，一般認為 ...