尹哥也多次提到，古代皇帝的平均寿命只有39.2岁，建国初期的人均预期寿命也只有35岁，而今天北上广深等发达地区的人均预期寿命更是超过了80岁，已不止翻了一番。甚至中国的人均预期寿命在2020年还超越了美国，至2023年中国为78.6岁、美国为78.4 ...

春天容易出现一些失眠的情况，导致第二天疲乏无力。安眠药可以按需使用。本期节目，北京中医药大学东方医院主任医师郭蓉娟前来做客，分享关于睡眠的健康知识，教大家做助眠香囊。 （《夕阳红》 20250211 四季长寿指南·春季养生 第5集 春晓精神） ...

每季首选应季菜和水果，因为它的成熟度是最好的。本期节目邀请北京军区总医院临床高级营养配餐师于仁文和时尚奶奶团成员汪翠，共话关于春菜的营养知识。 （《夕阳红》 20250210 四季长寿指南·春季养生 第4集 三春相伴） ...

你知道吗，航天员在太空也能“拆盲盒”。藏在哪？都有啥？原来，为了给太空生活增加趣味，航天员科研训练中心保障团队 ...