健康跑：低强度是关键！ 建议您在跑步时保持轻松呼吸、微微出汗的状态，每周3-4次，强身健体无压力。 健康跑的首要目标是，促进心肺健康、减压和保持活力，强度以能轻松说话为主，营养方面只需要在日常注意均衡饮食即可。 健康跑常见误区包括，过度追求“每日打卡”导致慢性劳损，忽视跑前动态热身。 从心理学角度，健康跑建议采用「正念跑步法」，专注呼吸节奏与身体感知。 马拉松需要系统化训练，包括基础期、强化期、巅 ...

近日，2025年北京地方两会上传出消息：今年北京市将举办世界人形机器人“一会一赛”。“一会”是指世界人形机器人运动会。北京拟于今年8月举办以人形机器人参赛为主的主体赛事和以人机互动为主的外围赛事。其中，主体赛事包括田径、足球、应用场景、综合技能等大项。图片来源：央视新闻“一赛”是指机器人半程马拉松比赛。

12月29日上午8时，2024上合昆明马拉松在滇池之畔云南海埂会堂前鸣枪开跑。本届上合昆明马拉松以“跑出新高度，追梦彩云南”为主题，赛事规模重磅升级，参赛人数创历史新高，共有来自34个国家和地区的2.6万名跑者获得比赛资格，参加马拉松、半程马拉松 ...

马拉松，一项对人体极限的挑战，一项对科技装备的极致追求。挥洒的汗水、紧绷的肌肉、专业的跑鞋，这一切构成了这项运动的经典画面。然而，在2024年泰国孔敬马拉松的赛场上，一个颠覆性的身影打破了人们的认知。肯尼亚选手基普利莫，脚蹬一双VING品牌“NIRU ...

在安静无动的情况下，想的自然是四肢活跃，场合热闹的时候。在记忆库里转悠一圈，忆起我3个月前参加的那一场时代广场的垂直马拉松或俗称的攀 ...

马拉松比赛激发了跑者的内啡肽，也撬动了经济增量。 据业内研报分析预计，到2025年，马拉松赛事经济将达到500亿元规模，衍生经济规模更将超过 ...

爱动体育从组委会发布的竞赛规程了解到，2025万宁马拉松将于3月2日7点开跑，比赛起点在万宁文化体育广场，终点在九里文化海湾。报名费用为：马拉松150元/人，半程马拉松120元/人，欢乐跑70元/人。赛事详情如下： ...

千年茶韵，一城咖香。1月12日，2025象山国际普洱思茅马拉松在云南省普洱市思茅区鸣枪开跑，共有来自8个国家和地区、242个城市的2万余人报名参加。跑者们在奔跑中领略当地绿水青山之美和民族风情之韵。 2025象山国际普洱思茅马拉松比赛现场（1月12日摄）。

马拉松跑者回老家过年，选啥跑鞋有讲究 ...

数位发展部长黄彦男于1月17日至19日率所属前往金门考察，并参加闻名国际的金门马拉松活动，却未选择至海缆频繁断裂的马祖地区关心，成为部分立委质疑的焦点。对此，国民党立委陈玉珍今(24)日表示，感谢黄彦男对金门地区数位发展相关事宜的关心，对其自费来跑马 ...

赛事设全程马拉松（42.195公里）、半程马拉松 ... 在美食一条街，人头攒动，食客们尝鲜各类徐闻特色美食。菠萝酥、菠萝干、良姜温茶、菠萝 ...