09.11.2025 14:01 / 4minANTENNE BAYERN Nachrichten ...

Du verwendest einen veralteten Browser, wodurch die Funktionalität von FuPa eingeschränkt ist und es zu unerwarteten Fehlern kommen kann. Damit du FuPa vollumfänglich nutzen kannst und wir dir eine ...

Führe diese Bewegung mit der Kraft aus dem Bauch aus und spanne diesen dabei fest an. Denn wie bei jeder Bauchübung gilt hier: Du entscheidest, wie schwer und damit auch wie effektiv sie ist. Je ...