Lớp học aerobic 0 đồng dành cho trẻ tự kỷ, chậm phát triển và mắc hội chứng down tại TP.HCM được mở ra đã giúp những trẻ em đặc biệt tại đây thay đổi tích cực hơn mỗi ngày, dù là những thay đổi nhỏ ...

Chạy tại chỗ, nhảy dây như jumping jacks là những bài tập aerobic giúp đốt cháy năng lượng, giảm mỡ bụng hiệu quả. Aerobic là ...