Mais si vous ne vous apprêtez pas à courir pour une courte durée, bonne nouvelle, il n’est pas nécessaire de boire plus que de ... nous commençons à souffrir et risquons donc la ...

Et si la clé pour devenir plus endurant ne résidait pas dans la durée de votre footing ? Zoom sur cette méthode, validée par ...

Et surtout, on n’oublie pas de boire. Si vous souhaitez tout simplement vous défier et courir vos 10 km, en une heure, une heure et demie ou deux heures avec pauses, pas besoin de préparation ...

Boire de l'eau chaude est une source bien-être dont ne se tarissent pas les pays d'Asie. Découvrez les vertus conférées par cette pratique très simple et bénéfique pour notre santé ...

Une difficulté en plus ? Nouvelle année, nouveau ramadan pour les musulmans du monde entier. Durant un mois, les pratiquants vont se priver jusqu’à la tombée de la nuit d’eau et de nourriture. Mais ce ...

La Fashion Week est de nouveau là – oui, on sait, nous non plus on ne sait jamais pourquoi elle revient si vite mais notre journaliste mode Coumbis a la réponse pour vous. Qui dit Fashion Week dit cou ...

Pour 30% des participants, ce marathon était une première sportive du genre et avouent s’être majoritairement mieux préparés à boire qu’à courir. " C’est infernal, j’avais tout de ...