Et si la clé pour devenir plus endurant ne résidait pas dans la durée de votre footing ? Zoom sur cette méthode, validée par ...

Pour 30% des participants, ce marathon était une première sportive du genre et avouent s’être majoritairement mieux préparés à boire qu’à courir. " C’est infernal, j’avais tout de ...

La Fashion Week est de nouveau là – oui, on sait, nous non plus on ne sait jamais pourquoi elle revient si vite mais notre journaliste mode Coumbis a la réponse pour vous. Qui dit Fashion Week dit cou ...

Courir 24 heures d’affilée n’est pas ... le coup avec à manger - entre 150 et 200 calories par heure » - et à boire pour « toutes les 20 minutes » pour ne pas stopper sa course.