四川大学的研究人员调查了屏幕时间与心血管病风险的关系。研究人员从中国健康与营养调查（CHNS）中选取了 7124 名参与者。CHNS 是一项始于 1989 ...

晚上明明可以安稳入睡， 夜里经常“鼾声如雷”，每天早晨醒来却依然感觉疲惫不堪，甚至在工作和生活中都无精打采。这种“怪事儿”困扰着不少人。 长期且严重的打鼾，尤其是伴有呼吸暂停的情况，可能是睡眠呼吸暂停综合征（俗称“恶性打鼾”）的表现。

参考文献 [1]Zhou H, Nie J, Cao Y, et al. Association of daily sitting time and coffee consumption with the risk of all-cause and ...

Santa Fe County Sheriff's Office officials and New Mexico Office of the Medical Investigator officials hold a press ...

已有研究表明，肠道微生物组的多样性和组成变化可能与 SCZ 的发生发展相关。然而，此前大多数研究集中在亚洲、欧洲和美洲人群，非洲人群在这一研究领域的代表性严重不足。为了填补这一空白，来自南非的研究人员勇敢地踏上了探索之旅，试图揭示南非人群中肠道微生物组与 SCZ 之间的潜在关联。

不同的是，研究人员发现，ML饮食摄入可降低食欲和饥饿感。通过视觉模拟量表 ...

研究人员利用纵向靶向最大似然估计，探究胰岛素抵抗（IR）轨迹对心血管疾病（CVD）风险的影响，发现高稳定和上升轨迹与 CVD 风险相关，为预防提供依据。

尽管偏头痛尚无法根治，但通过科学治疗和合理的健康管理，可以显著降低疾病负担，改善患者的生活质量 [1,4,5] ...

流褪黑素是治疗失眠的“神药”，安全没有副作用？近些年，褪黑素的相关产品被年轻人推崇为“助眠神药”，许多人认为，褪黑素能治疗失眠并且是很安全的。言流言分析这种说法不严谨。失眠的种类太多，褪黑素仅针对褪黑素缺乏或倒时差导致的失眠有效，对其他原因导致的失眠 ...

但 亚利桑那大学 的一项研究，却有不同的答案。研究发现，相比较自己睡， 和伴侣一起睡会睡得更好，并且还会降低抑郁、焦虑和压力水平，增加你对生活和关系的满意度 。 这项研究涉及1007名成年人，研究人员调查了受试者们的睡眠、活动、饮食以及环境等基础情况 ...

熬夜晚睡，周末补觉能否“力挽狂澜”。《中国睡眠研究报告2023》显示 2022年，多数中国人在23点至凌晨1点才进入梦乡，超50%职场青年每天凌晨12点后还未入眠，甚至13%的人熬夜到凌晨2点。二睡眠长期欠费，健康亏损严重长期熬夜晚睡，睡眠时长不足，不仅会让人在白天感到疲惫、注意力不集中，还可能引发一系列健康问题 ...

3月4日是世界肥胖日，今年的主题是“推动系统变革，塑造健康人生（Changing Systems, Healthier ...