同事小陈刚生完娃，亲妈和婆婆就组成了“坚决不让洗澡同盟”。她们苦口婆心地劝说她：月子里不要洗澡洗头，否则会头痛、腰痛、浑身都痛！之后的半个月，小陈浑身黏糊糊，头发油得能炒菜，觉得自己就像……在不少人眼中，洗澡似乎是一件可怕的事情。现实中，“不能洗澡” ...

1. 低灌注（如心衰）→ 导致大脑长期供氧不足，神经元功能受损。 2. 血栓栓塞（如房颤）→ 细小血栓反复“打击”大脑，造成记忆与执行功能下降。 3. 高血压→ 长期破坏脑血管，造成白质病变、脑萎缩、微出血等。

脑出血，这个名字你肯定听过。你可能觉得，脑出血是个老年病吧，离我们年轻人远着呢。但事实上，这个凶险的疾病离我们并不遥远！（图片来源：网络）脑出血，也称为出血性脑卒中，是脑卒中（俗称中风）的一种，占全部脑卒中的20%～30%，急性期病死率为30%～40 ...

①Ruddick-Collins et al., Timing of daily calorie loading affects appetite and hunger responses without changes in energy metabolism in healthy subjects with obesity, Cell Metabolism (2022), ...

本研究针对COVID-19大流行期间英格兰与威尔士不同种族群体在死亡率和心血管疾病（CVD）风险上的显著差异展开分析。牛津大学等机构研究人员通过链接健康与行政数据，首次系统评估了28天死亡率和30天CVD发病率的种族特异性风险模式。研究发现非白人群体（尤其是南亚裔）在奥密克戎变异株流行期仍存在持续性CVD风险升高，为公共卫生干预提供了精准靶点。论文发表于《Nature Communications ...

此外， 前一天的睡眠不足还会对大脑的高级功能产生负面影响。 新加坡国立大学的一项研究 [1] 验证了这一点。在这项研究中，研究人员设置了三组人员：正常睡眠的对照组，连续七天每天只睡五小时的部分睡眠剥夺组 （PSD） ，以及一整晚不睡的完全睡眠剥夺组 ...

提到最致命的疾病，许多人会首先想到癌症，然而实际情况并非如此。根据最新的心血管疾病报告显示，心血管病依然是我国居民健康的“头号杀手”。尤其值得关注的是，血管老化可能在30岁时便已悄然启动。健康时报资料图最新报告发布：心血管病仍是第一大致死元凶2025 ...

米饭配炒菜是许多人的心头好，而包子、油泼面同样也是很多人的最爱。2025年5月，我国研究人员在《营养前沿》期刊发表的一项调查研究发现：吃米或吃面，在患心血管病风险上确实存在较大差异。与喜欢吃大米的人相比，以小麦等面食为主的人患心血管疾病风险增加40.

The study, published in Nature Cardiovascular Research, demonstrates how these advanced cardiac organoids can be used to test new drugs for heart conditions. "There's a huge benefit to studying heart ...

原来，膳食磷酸盐摄入会诱导外周的成纤维细胞生长因子23（FGF23）进入大脑，通过受体FGFR4信号导致交感神经过度激活，最终带来血压的升高。这从机制上解释了高膳食磷与心 血管 疾病风险升高背后的联系。

这不仅对健康构成威胁，还会影响经济，令人担忧：阻塞性睡眠呼吸暂停与工作场所工作效率显著下降和缺勤率上升相关。随着气温升高，其患病率不断上升，全球经济或将面临300亿美元的生产力损失，以及680亿美元的健康恶化成本。