* Rummel, J., Iwan, F., Steindorf, L., & Danek, A. H. (2021). The role of attention for insight problem solving: Effects of ...

有人觉得这句话很对，因为“强者从不抱怨环境”，抱怨是没有用的，真正有能力的人会直接去解决问题。也有人表示不赞同，他们觉得遇到不满就一定要说出来，这跟服从性没有关系，要是不说出来只会吃亏，而且老憋着对自己身体也不好。

脑科学研究也证明了，日常社会支持水平越高的人，在面对社会压力时皮质醇水平更低（代表着对压力的反应更小），与社交痛苦感相关的脑区激活也更弱，从长期来看，这种更有韧性的神经反应能够显著降低与慢性压力相关的疾病风险。 [7] ...

如今的生活，简直像一口随时会被点燃的高压锅。拥堵不堪的早高峰，复杂紧张的人际关系，还有卡了又卡的科研进度，仿佛所有灵感都被关进了小黑屋；更不用说怎么想都想不明白，只能在脑海里来回「搅拌」的工作难题；就连外卖晚到十分钟，都能逼得人原地「破防」。一桩桩、 ...

最近学了个新词：「用脑卫生」——通过一些保护大脑的习惯：充足睡眠、规律运动、适当学点新东西、多接触大自然等，让大脑可以干干净净、清清爽爽、敞敞亮亮地高效工作。图片来源：网络相反，睡眠不足、压力过大、高糖高脂饮食等坏习惯，都是破坏用脑卫生的。好家伙，此时一个临近年末手里一堆 ...