有人觉得这句话很对，因为“强者从不抱怨环境”，抱怨是没有用的，真正有能力的人会直接去解决问题。也有人表示不赞同，他们觉得遇到不满就一定要说出来，这跟服从性没有关系，要是不说出来只会吃亏，而且老憋着对自己身体也不好。

近年来，身边爱打羽毛球的人真是越来越多了。根据 2022 年 6 月国家国民体质监测中心发布的《2020 年全民健身活动状况调查公报》显示，在成年人参与的运动项目中，羽毛球的参与率位居第三（8.9%），仅次于健步走和跑步。 这也不奇怪，毕竟羽毛球这项运动好上手、够有趣，可以单打也能双打，而且随便找块空地就可以玩。但是，打过羽毛球的朋友肯定已经发现了，这项运动真正吸引人的可不只是门槛低、能出汗这么简 ...

公众讲话时声音颤抖，是公众演讲焦虑中最常见、也最令当事人尴尬的症状之一。它不仅影响表达效率，更会在心理上形成“紧张—颤抖—更紧张”的恶性循环。美国国家心理健康研究院（NIMH）的数据指出，约 15%—30% 的人群在公众讲话时会出现明显声音发抖 （NIMH, 2022）。声音颤抖并非“胆小”或“能力不足”，而是可以通过训练改善的生理与心理反应。

原载简介本文转自落日间—译介的“心理健康 - 游戏 Mental Health - Game”分类，译者为叶梓涛，转载已获授权，格式略有调整。Aaron Swartz, 1986-2013.1.11译者按我在重温 2017 年柏林 A MAZE ...

正文共8240字，预计阅读时间约为26分钟可点击右上角小圆点“听全文”~先一句话总结：消失的童年记忆有三种情况：1. 根本没有存在过；2. 密钥错误，无法再度访问了；3.

你有没有这样的经历：明明看着旁边的队伍飞快前进，而你所在的队伍却像被施了魔法一样，总是慢吞吞的？ 无论是超市结账、机场安检，还是食堂打饭，似乎你总能“幸运”地选到最慢的那一队。最费解的是，等你换到以为比较快的队伍时，原本的快队也会变慢。

1985年春天，一位名叫杰弗里·劳森（Jeffrey Lawson）的早产儿降生在美国华盛顿。但由于他的肺动脉导管未闭，医生需要立即手术。 令人震惊的是，在手术全程，医生都没有使用麻醉剂，只使用了泮库溴铵（pavulon）——一种肌肉松弛 ...