Cette alternative douce à la course à pied est encore plus efficace pour brûler des graisses et affiner votre silhouette.

Lorsqu’on reprend la course à pied pour soutenir un objectif de perte de poids, toutes les manières de courir ne se valent ...

Vous aimez enfiler vos chaussures de running pour aller courir ? Bravo ! Et si vous n'aviez pas encore sauté le pas, voilà ...

Vous souhaitez améliorer votre endurance pour pouvoir courir plus longtemps ? Voici quelques conseils pour progresser facilement dans votre pratique du running. La respiration : la clé pour courir plu ...

Vous en avez assez de courir ? Voici l’activité parfaite qui vous fera perdre du poids, sans trop d’efforts (ou presque). Zoom.

[VIDÉO] L'Organisation mondiale de la Santé "recommande au moins 150 minutes d’activité physique d’intensité modérée par semaine". Le sport et l'activité physique en général sont essentiels pour prése ...

La performance physique, qui est aussi un «coup de com’» après la sortie de son dernier album, est réalisée à l’espace ...

Pour être sélectionnés parmi les milliers de candidats, les futurs astronautes doivent répondre correctement à des quiz de ...

Dans nos journées bien chargées, il peut être difficile de trouver du temps pour faire de l’exercice. Certains décident donc de faire du sport, et no1 ...

Que vous soyez branché fonte ou cardio intense, voici des exercices fiables et approuvés pour perdre du poids.

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