Vous trouvez la course à pied trop monotone ou trop brutale pour vos articulations ? Et la marche à plat, trop simple ? Bonne ...

Pour réussir l'exploit de courir 24 heures sur un tapis le week-end dernier, à Paris, le rappeur Rilès s'est entouré de ...

Pour être sélectionnés parmi les milliers de candidats, les futurs astronautes doivent répondre correctement à des quiz de ...

Vous en avez assez de courir ? Voici l’activité parfaite qui vous fera perdre du poids, sans trop d’efforts (ou presque). Zoom.

Cette alternative douce à la course à pied est encore plus efficace pour brûler des graisses et affiner votre silhouette.

La course à pied et la marche sont deux moyens efficaces pour tonifier son corps et éliminer les graisses. Mais laquelle est la plus adaptée à vos besoins ? C'est une question à ...

Que vous soyez branché fonte ou cardio intense, voici des exercices fiables et approuvés pour perdre du poids.

Pour brûler des calories rapidement, certaines discplines sont plus efficaces que d'autres. Combien de temps doit durer une ...

Idéale pour reprendre une activité sportive lorsqu’on ne peut pas se mettre au running, le “power walking” est une manière de ...

[VIDÉO] L'Organisation mondiale de la Santé "recommande au moins 150 minutes d’activité physique d’intensité modérée par semaine". Le sport et l'activité physique en général sont essentiels pour prése ...

« Le cross départemental des pompiers a traditionnellement lieu chaque année, fin janvier ou début février, alors ceux qui ...

Pour augmenter le bon cholestérol, quelques ajustements d'hygiène et de mode de vie sont nécessaires. Et ils sont toujours ...