Ce type de course permet d’augmenter la dépense énergétique. Selon le Dr McGrath, le fait de courir plus vite permet de brûler une plus grande quantité de calories. Mais faire des sessions ...

De plus, courir plus vite augmente le risque de blessures, telles des déchirures des ischio-jambiers, des entorses de la cheville ou des tendinites. Alors, faut-il faire des séances de course ...

Mais vous l’aurez certainement remarqué, certaines personnes privilégient des sorties plus courtes, mais plus intenses, tandis que d'autres préfèrent courir plus lentement, mais plus longtemps. Alors, ...

Une fois n’est pas coutume, Mikaela Shiffrin ne vise pas la victoire samedi lors du slalom des Mondiaux de ski à Saalbach en ...

Lorsqu’on reprend la course à pied pour soutenir un objectif de perte de poids, toutes les manières de courir ne se valent ...

La pluie se montre très fréquente en France cette année et il ne faut que peu de temps pour se retrouver trempé. C'est ...

Metal Eden sort le 6 mai sur PC, Xbox Series X et PlayStation. On imagine que la démo qu'on a eu entre les mains sera disponible au Steam Next Fest très bientôt.

Après avoir franchi l’étape des 5 premiers kilomètres, il est temps de se lancer un nouveau défi et de courir sur de plus longues distances. Outre l'entraînement musculaire, qui est ...

La course à pied et la marche sont deux moyens efficaces pour tonifier son corps et éliminer les graisses. Mais laquelle est la plus adaptée à vos besoins ? C'est une question à ...

Sonic Racing: Crossworlds s'est offert une nouvelle bande-annonce dans le State of Play, avec pour la première fois du gameplay.