Faire du sport à la maison présente divers avantages. Entre autres, celui de choisir les exercices qu’on veut quand on veut, ...

barre au sol et fitness proposent tous des cours en ligne, à faire quand on le souhaite à la maison. Octavie Escure avoue ne pas passer un jour sans enfiler ses chaussons. Passionnée de danse ...

Vous ne verrez plus vos cours d’aquagym de la même façon. En effet, une nouvelle étude a démontré que la pratique régulière d ...

De plus en plus répandue, la Zumba a conquis bien des coeurs et fait ... Si vous avez des problèmes pour suivre le cours ou que vous avez des doutes sur certains mouvements, faites-en part ...

la zumba, la danse irlandaise, etc. Tous les jours de la semaine, il y a un cours », détaille Jacky Cougnaud, le président depuis treize ans. La cotisation varie de 110 à 150 € l’année ...