Hledáte cvik, který vám vykouzlí pevný a kulatý zadek, zeštíhlí břicho a přitom vás nebude nutit lámat rekordy v počtu kliků ...

Cviceni proti bolesti pátere, pokud je provádené pravidelne a správne, muže výrazne zlepšit kvalitu života a zmirnit neprijemné potiže. Ucinné cviky na bederni i hrudni páter zvládnete i doma - staci ...