BRATISLAVA. Držanie tela je kombináciou mechaniky a svalov. Závisí totiž od správnych pohybov, vyrovnania bokov, chrbtice, krku a čeľuste, ako aj od okolitých svalov, ktoré poskytujú telu oporu. Ak ...

Dornova metóda je terapeutická technika, ktorú vyvinul nemecký liečiteľ Dieter Dorn. Je založená na princípe jemného, dynamického pohybu, pri ktorom sa kĺby a stavce vracajú do svojej prirodzenej ...

Chystáte sa na zahraničnú dovolenku a potrebujete nový pas? Okrem podmienok pre jeho vybavenie v roku 2025 vám prinášame aj 2 bonusové tipy. Tieto vás môžu zachrániť pred zbytočnými výdajmi, ktoré by ...

Gašpar na úvod opakovane púšťal videozáznamy z decembra 2021, v ktorých anonymný muž hovorí, že Fica by „mal niekto zrušiť“. Ďalšie video zachytávalo protestujúceho, ktorý spomínal „posledný klinec do ...

Hemoroidy trápia mnoho dospelých a niektorí z nich trpia aj na toalete a ochorenie si ešte zhoršujú. Príliš stiahnuté análne zvierače totiž môžu brániť pohodlnému vyprázdňovaniu. Naučte sa pár ...

Športový klub v nočnom klube - to je koncepcia športového klubu MON Q, ktorý ponúka lekcie v jednom z ikonických parížskych klubov La Java v 10. obvode. Tlmené osvetlenie, obrovské disko gule, plný ...

Prípad vrhá zlé svetlo na San Francisco, ktoré sa už aj bez toho stretáva s negatívnou publicitou v súvislosti s kriminalitou, bezdomovectvom a užívaním drog. Štáb Českej televízie ČT počas nakrúcania ...

Výsledná práca trvala dva dni. Cesta k vyšportovanému telu asi nikdy nebola rýchlejšia. Mladý Brit sa rozhodol dostať k tehličkám na bruchu celkom netradičným spôsobom a odchádzal spokojný. Jeho telo ...

Tuk v oblasti pása trápi mnohé ženy aj mužov. Cvičenie náročných brušákov však nejedného odradí už vopred. A navyše, nie všetky cviky na brušné partie sú aj vhodné a bezpečné. Ponúkame vám preto ...

Ruky však nebudete držať za hlavou, ale ich vystriete a spojíte pred sebou. Zapojíte tak nielen priamy brušný sval, ale aj šikmé brušné svaly. V ľahu sa nadýchnite a s výdychom potiahnite vystreté ...