Léto láká ven na procházky, běhat, jezdit na kole nebo prostě chodit po horách na různé túry. Tyto pohybové aktivity jsou ale trochu jednostranné, a když je neprokládáte dalším cvičením a protažením, ...

Záda patří k nejnamáhanějším částem těla a většina lidí začne bolesti pociťovat už po dvacítce. Často to začíná nenápadně. Například jako tah v šíji, pnutí mezi lopatkami nebo tuhá bedra po ránu.

Lenka Novotná 14. 5. 2025 Pohyb patří k jedné z důležitých prevencí v boji s chronickým onemocněním ledvin, které postihuje v Česku více než milion lidí. Od čtvrtka do neděle se v Táboře můžete vydat ...

Českou společností otřásla začátkem týdne zpráva o tragické smrti Lenky Šimůnkové, maminky dvacetileté Elišky, kterou v prosinci 2023 zastřelil útočník na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy. Její ...

Ruský prezident Vladimir Putin tento týden po rozhovoru se šéfem Bílého domu Donaldem Trumpem slíbil, že zastaví útoky na ukrajinskou energetickou infrastrukturu. Podle Kyjeva se nic nezměnilo. Rusko ...

zítra 01 : 00 základní část Detroit -Carolina TV Tipsport Detroit - Carolina Vsadit zítra 01 : 00 základní část Washington -Chicago TV Tipsport Washington - Chicago Vsadit zítra 01 : 30 základní část ...

Cvičení u zdi, takzvané wall pilates, se stalo internetovým fenoménem. Tato varianta tradičního pilates je dostupnou alternativou, kterou lze provádět i z pohodlí domova. Místo utracených tisíců ve ...

Pilates milují tisíce lidí po celém světě. Cvičení, které uvolňuje a zároveň posiluje tělo, zlepšuje jeho držení a pomáhá také pročistit hlavu, mohou dělat všichni bez rozdílu věku, pohlaví, zdatnosti ...