Az immunrendszer egészséges működése ősszel különösen fontos. Arról, hogy mi a legjobb immunerősítés gyerekeknek, dr. Fischer Nóra gyermekorvost kérdeztük. Ne maradjon le a helyi és kiemelt hírekről, ...

Kilenc pilótát is lecseréltek a Forma-1-es Mexikóvárosi Nagydíj első szabadedzésére, köztük a mclarenes Lando Norrist is, akinek helyére Patricio O’Ward ülhetett. A 26 éves mexikói versenyző nem ...

A hűvösebb idő nem kell, hogy kifogás legyen – ma már számtalan alkalmazás segít abban, hogy otthon is teljes értékű edzést végezhessünk. Mutatjuk a legjobb edzés applikációkat, amelyekkel nemcsak ...

Egy friss kutatás szerint már egyetlen edzés is képes jelentősen befolyásolni a ráksejtek viselkedését. A kutatók edzés utáni vérmintákat vizsgáltak, és azt találták, hogy a szérumban olyan anyagok ...

Az excersizes snack kifejezést talán leginkább mozgásfalatnak tudnánk fordítani. Azoknak kínál alternatívát, akik nehezen iktatják be az életükbe az ajánlott napi 20-30 perc közepes intenzitású ...

Az öregedés természetes folyamat, de nem kell együtt járnia a gyengeséggel és a sérülékenységgel. Az életkor előrehaladtával különösen fontos az izomtömeg, a mozgékonyság és az egyensúly megőrzése, ...

Két egyszerű, mégis rendkívül hatékony módszerrel csökkenthető a magas vérnyomás. A kulcs a megfelelő gyakorlat kiválasztása, amely nemcsak a szívet, hanem az egész testet edzésben tartja.

Időjárási okok miatt nem kezdődött el időben a MotoGP brnói edzése. Jelenleg még nem tudni, hogy mikor gurulhat ki a mezőny. Időjárási okok miatt nem kezdődött el időben a MotoGP brnói edzése.

Gyakori probléma, hogy sokan az interneten fellelhető, látványos, zenés edzésvideókhoz fordulnak anélkül, hogy megfelelő szakmai útmutatást kapnának mellé. Ezekből gyakran nem derül ki, mire kell ...

Kezdőként pedig különösen ideális választás, mert saját tempódban, nyugodt környezetben tanulhatod meg az alapvető gyakorlatokat. Az edzőterem drága bérlete, tömegközlekedés vagy parkolási gondok már ...

Ha az újévi lendület kicsit alábbhagyott, és egyre nehezebben veszed rá magad a mozgásra, érdemes lehet kipróbálnod azt az egyre népszerűbb fitnesztrendet, amely amellett, hogy naponta csupán hét ...